small group training

wat krijg je?

Small Group Training biedt een vergelijkbare begeleiding als Personal Training, alleen deel je de kosten met de groep. Je traint in een groep van 6 tot 10 personen maar krijgt daarbij de persoonlijke aandacht en uitdaging die je nodig hebt om je doel te halen. Belangrijk is dat je start met een training op jouw niveau, zodat je niets forceert en lekker traint.

De trainingen hebben ieder een verschillende focus. Zo is er Fitness Circuit voor het aanleren van techniek en een stuk conditie, STRK Training voor spieropbouw en Strength & Condition voor gevorderden. Wanneer je 2x per week traint zul je je binnen 4 weken merkbaar sterker en fitter voelen.