urban fit club
ons verhaal
Zonder compleet plan geen resultaat. Die overtuiging heeft eigenaar John Roubos als sporter en als sportfysiotherapeut meegenomen uit de topsport. En die benadering gebruikt hij ook al jaren als fysiotherapeut en personal trainer bij zijn cliënten.
Het team van Urban Fit Club werkt met jou aan je persoonlijke doelen. Zomaar een beetje sporten in een overvolle sportschool doen we niet aan. Wij maken een compleet plan op maat, zodat jij met de juiste focus van start gaat. Welk niveau je ook hebt en wilt behalen: wij zorgen ervoor dat je onder begeleiding van je eigen coach jouw gewenste doel bereikt.
“A goal without a plan is just a wish”.
doelen bereiken
aanpak
Iedere cliënt krijgt bij Urban Fit Club een eigen head coach. Deze coach stelt op basis van jouw doelen en wensen een fitheidsplan op maat op volgens de 4 essentiële pijlers van fitheid:
training
Gebasseerd op je persoonlijke doelstelling(en) maken we een trainingsplan om je doel zo goed en medisch verantwoord te realiseren. Krachtraining, Crossfit, HIIT en of onder anderen Hyrox training.
Mindset
Motivatie en plezier: met de goede mindset behoud jij de juiste focus.
voeding
Middels de samenwerking met een voedingscoach zoeken we samen naar een zo goed mogelijk afgestemd voedingsschema in combinatie met training.
voeding
Een gebalanceerd en gevarieerd voedingsschema versterkt je in je training.
Mindset
Zonder een goede mindset is het moeilijker je doelstelling te behalen, daarom werken we ook samen met een gedragstherapeute om beter gefocust te kunnen zijn.
lifestyle
Met deze drie eerder genoemde facetten kom je uiteindelijk tot een betere lifestyle. Deze lifestyle zal je een beter, gezonder en energieke leven bezorgen.
Jij gaat gemotiveerd aan de slag met je fitheidsplan op maat. Je weet wat je moet doen. Je traint in onze private gym en hebt regelmatig voortgangsgesprekken en metingen met je coach. Alles in een 1-op-1-setting en op afspraak. Samen houden we de focus op het resultaat!
Work
join the urban fit club
schrijf je in
Leuk dat je erover denkt om je in te schrijven bij The Urban Fit Club! Laat hieronder je gegevens achter. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.
openingstijden
Maandag: 08:00 – 21:30
Dinsdag: 07:00 – 21:30
Woensdag: 08:00 – 21:30
Donderdag: 08:00 – 21:30
Vrijdag: 07:00 – 19:00
Zaterdag: 08:00 – 16:00
Zondag: Gesloten
Adres
3402 BS IJsselstein